SUGGERIMENTO 2

Se vuoi smettere di fumare, qui sotto troverai l'esperienza ed alcuni suggerimenti di un ex fumatore: si tratta di alcune e - mail inviate ad una cara amica

SUGGERIMENTO 2 La seconda mail suggerimento deve essere da te prontamente seguita in quanto permette di uscire subito dal mondo delle sigarette. Ciò ti permetterà di vestirti di abiti nuovi, come indicato nella precedente mail suggerimento, di calarti da subito nel tuo nuovo status: quello di ex fumatrice. Tale nuova dimensione ti aiuterà sin dall'inizio a smettere di fumare, nel senso che non fumando più avrai modo di raccogliere da solo gli stimoli che ti sono sufficienti per non tornare più indietro, ti convincerai sempre più che stai facendo la cosa giusta, diventerai finalmente consapevole di che cosa voglia dire fumare, consolidando così la tua posizione di ex fumatrice e l'avversione al fumo medesimo. Ti consiglio di acquistare in farmacia una confezione di NICORETTE da 2 mg. (confezione azzurra), non sono altro che gomme da masticare (chevingum o cicles) alla nicotina.
IMPORTANTE: prima dell'assunzione consulta il tuo medico, si tratta pur sempre di un farmaco!
Il prodotto è a base di nicotina, ciò comporta due cose:
1) grazie ad esso non avrai più l'esigenza fisica di inalare nicotina dalle sigarette, il tuo metabolismo sarà appagato e non avrai crisi di astinenza insomma....fisicamente non te ne fregherà più niente;
2) mi raccomando: durante tutta la "terapia" nicorette non dovrai più fumare.....avrai già smesso di farlo! E' SEVERAMENTE SCONSIGLIATO consumare nicorette e continuare a fumare - anche se in misura ridotta - in quanto innanzitutto assumeresti troppa nicotina (il tuo organismo ne risentirebbe), poi aumenteresti esponenzialmente le probabilità di insuccesso....potresti in sostanza ritornare a stra-ingozzarti di sigarette passati pochi giorni.
Fatto questo sarai già a buon punto.
Vai ad acquistarle, e solo dopo leggi la mail suggerimento n. 3 (che comunque ti spedisco contestualmente).
Con sincero affetto.
Sal
Pagina precedente
Pagina Iniziale